DIETA A ZONA: INSALATA DI CEREALI CON MOZZARELLA
Proseguono le ricette da 3 blocchi per la dieta a Zona, anche conosciuta come “dieta a blocchi”, “dieta Sears” o
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Ricette
Le ricerche nelle sottocategorie (come pasta o riso per i “Primi Piatti” o carne e pesce per i “SecondiPiatti”) si possono affinare tramite gli appositi tag presenti in ogni articolo.
DIETA A ZONA: PENNE, SPINACI E GORGONZOLA
Con la Dieta a Zona (o “a blocchi”) è possibile davvero uscire dalla monotonia tipica delle diete, ma occorre impegnarsi
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DIETA A ZONA: FILETTI DI MERLUZZO GUSTOSI CON MELANZANE, POMODORINI E CAPPERI
La nostra dieta a zona o a blocchi procede ed anche questa volta abbiamo cercato di cucinare qualcosa di gustoso
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PASTA: FUSILLI CON CREMA DI RICOTTA E MELANZANE – DIETA A ZONA
Mangiar bene spesso significa esagerare un po’ ed arriva facilmente il giorno in cui si devono fare i conti con
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DIETA SEARS A ZONA (DIETA “A BLOCCHI 40-30-30”)
La dieta messa a punto dal biochimico americano Barry Sears non nasce con l’intento di dimagrire e perdere tanti chili
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PASTA CON CAROTA, ZUCCHINA, CIPOLLA E FUNGHI SOTTOLIO (VEGAN)
Una facile ricetta per vuotare la dispensa o il frigorifero. Come si può vedere dalla lista degli ingredienti, non ho
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PASTA: SPAGHETTI ALLA CREMA DI CIME DI RAPA (ANCHE DETTO “PESTO DI RAPE”), ACCIUGHE E GAMBERETTI SECCHI
Amo il cibo fresco (carne, pesce, verdure…), ma devo ammettere che avere qualcosa nel congelatore è una comodità incredibile non
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PASTA CASERECCIA CON PEPERONI E RICOTTA
Vi piace il gusto dei peperoni? In tal caso, provate questa semplicissima ricetta con della pasta casereccia o comunque abbastanza
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PASTA FUSILLI CON SALSICCIA, BROCCOLI E FUNGHI PLEUROTUS
Ultimamente mi piacciono i fusilli ed inserisco il cavolo verza dappertutto, si è capito? Un’altra ricetta veloce che si riesce
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